大陆综艺 / 大陆 / 2021
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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
已完结
更新至第12期
更新至20240508期
完结
更新至第11期
第20230203下期
第10期
番外篇2完结
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